ゆっくり過ごす
-
2025年12月25日【2025年の振り返り】歩いて、感じて、眠る。それが私の休み方。
あなたにとって「休む」とは、どう過ごすことですか？ 私は「休むこと」イコール「何もしないこと・何も考えないこと」なのだと感じて過ごして...
-
2025年12月24日【クレパス画】2025.12.18／クリスマスブーツ
寝る前の一時間、サクラクレパスで気の向くままに線を描き始めました。無心になって描いて塗った時間は、とても心地良かったです。クリスマス前...
-
2025年12月22日休むことを大切に、自分を甘やかす
毎日が慌ただしいと「疲れたから休む」という事が、まるでゴールのように感じてしまいます。一方で、時間に余裕があると「私だけこんなにゆっく...
-
2025年12月18日ベスト・エッセイ2025を読みながら、夜の休息
夕食を終えて少し甘いものを欲する気分になり、お菓子を食べて、読書をすることにしました。 お供は「ベスト・エッセイ2025」 そろそろ年...
-
2025年12月15日ひとりご飯は、冷凍オムライス
夫が外で食べて帰ってくる日の夕ご飯。私は手っ取り早く、温めるだけの冷凍オムライスにしています。 冷凍オムライスと、インスタントのわかめ...
-
2025年12月13日忙しくて疲れた夜の、胃に優しい楽するご飯
師走になり、バタバタとしてきましたね。夕ご飯は手軽に済ませて休みたい、だけど外食は気が引ける…という事で、温めるだけで上出来な、胃に負...
-
2025年12月12日冷凍蒸し野菜が、我が家の定番です。
毎日の夕ご飯について、この頃は「何にしようかな？」と考えることがずいぶんと減りました。 というのも、野菜を蒸して冷凍しておくことが定着...
-
2025年12月10日ゆっくり過ごした一日と、今日のアイテム
今日は体調を見ながら、無理のないペースで一日を過ごしました。 その時間を、日々の記録として残しておきたいと思います。 今日の体調と過ご...
-
2025年12月01日疲れが強い日の、私の回復ルーティン
体調が落ちる日は誰にでもありますよね。 今日は、そんな日に私が実践している「回復ルーティン」を記録します。 朝起きてすること 朝起きて...